夏天到了 常會看到有一些公主們臉上皮膚還好 可是呢…手臀及背部的皮膚會長痘痘或是有毛囊角化的狀況 其實這都是很小的問題哦 但沒有好好處理卻會非常困擾
公主們 妳只要適當服用一些Vit C + Vit E 每個星期定期去除身体角質1~2次就可以改善哦!再配合飲食多吃深綠色蔬菜及堅果類 不久就會恢復水噹噹的美肌
沒有醜女人只有懶女人ㄋㄟ.........
公主說 想要穿下美美的禮服 要更加瘦一點才行 可是試過很多方法都失敗 因為抵擋不了美食當前破功了
減肥一定要戒掉零食和飲料 三餐正常加適當的運動哦 公主們妳知道嗎 就算妳不做任何飲食上的改變 只要每天快走30分鐘 一年可以減輕4~5kg的体重唷!! 想不到吧......
公主們一起來DIY低熱量零食
蘋果1+奇異果1+火龍果1+小黃瓜2 全切成丁 裝在保鮮盒中 每當嘴饞就吃 就吃 就算全部吃完也不過190卡左右哦 又可以補充纖維質和Vit
到迪化街買香茹頭(蒂)中藥行買滷牛肉用的滷包 將香茹蒂用滷包滷過後 再用烤箱烤過 嗯~吃起來味道和牛肉乾很像呢!
如果一定要喝飲料 可以喝不加糖不加奶精的茶或咖啡 不過喝水是最好的啦 因為多喝水還可以幫助代謝咩
對了 花草茶也是很不錯的選擇 像玫瑰 洋甘菊 薄荷 薰衣草 ......不加糖 就喝原味
淡淡的香 淡淡的幸福
沒有醜女人只有懶女人ㄋㄟ.........
公主說 好煩啊! 穿上禮服才發現腋毛外露 很不雅 要怎麼去除腋毛呢 還有毛手毛腳要怎麼處理??
公主們可以選擇上美容中心 有蜜蠟除毛的課程 不論是腋下或是毛手毛腳 都沒問題 另外公主們也可以試著DIY哦 藥粧店購買脫毛用蜜蠟 只要塗在想除毛的部位 停留數分鐘後刮除 洗乾淨 記得拍上保溼 鎮定成份的化粧水 及乳液即OK 很簡單吧 美麗從注意小地方做起
沒有醜女人只有懶女人ㄋㄟ.........
我不解的問公主 粉底怎麼打得那麼白 公主說:因為臉上有斑點 想用白一點的粉底可以遮瑕
其實東方人的五官本來就不是那麼立體 化的太白反而顯得平板 我建議公主們 可以用局部遮瑕的方式或是選擇深1號的粉底 就足夠遮住臉部大部份的問題
利用一深一淺的粉底不但遮瑕了 也讓五官看起來更立體哦 !!
沒有醜女人只有懶女人ㄋㄟ.........
